lunes, 2 de julio de 2018

Las manualidades como forma de canalizar el estrés y la ansiedad

Hoy quiero hablar un poco respecto al papel canalizador de energía que tienen las manualidades. No importa cual sea: pintura, dibujo, bordado, tejido, cerámica, origami, etc, Cualquier actividad que tenga que hacerse de forma manual, sin lineas de producción, personalizada, y con capacidad de generar inversión de tiempo determinado a esa actividad, pues se puede contar como una "manualidad".

Mucha gente piensa que las manualidades son cosas de abuelitas o señoras que ya no tienen nada que hacer en sus casas. Sin embargo, esto no siempre es cierto: conozco muchas chicas jóvenes, señoras de mediana edad, señoras mayores y hasta niñas que se interesan por estas practicas debido a los multiples beneficios que brindan: la capacidad de aprender algo nuevo, de crear cosas útiles y decorativas, como fuente de ingreso económico adicional, etc.

Pero hoy les quiero hablar de como las manualidades canalizan el estrés y la ansiedad: es una forma eficaz, practica; y que requiere atributos como la paciencia, perseverancia, creatividad, buen gusto, entre otros, para lograr resultados óptimos.

El estrés es un mal que nos aqueja como sociedad. Especialmente a las mujeres, ya que vivimos en la premisa de ser "súper mujeres": trabajar dentro y fuera de casa, mientras se crian hijos y se crece profesionalmente.

La ansiedad viene como producto del estrés: vivimos pensando en cumplir altas expectativas ante todos quienen nos rodean. Y provoca angustia, perfeccionismo, preocupaciones, cargas emocionales innecesarias.

Pero yo he encontrado que, a través de las manualidades, puedo ser original, expresar mi punto de vista sobre la vida y la sociedad que me rodea, ser útil....y sentirme util. Puedo enfocar mis pensamientos y ansiedades y volcarlos en expresiones artísticas que a veces (las mas) me dan beneficios económicos.
Requiero concentración, preparación, un ambiente ordenado, un espacio definido para mis actividades... y toda esa logística es energía. Luego esta la fase de la realización en si de lo que he diseñado: el tiempo, la paciencia, la creatividad.... es mas energía!!
Y al final salgo con algo hermoso de entre las manos... y me siento satisfecha, feliz y gozosa. 

Porque en vez de quedarme viendo tv, o chismeando, o comprando sin ton ni son, he realizado alguna cosa útil y bonita para mi o mi familia o alguna amistad. Y esa es energía bien usada... desfogo mi estrés y ansiedad que son energías negativas y las canalizo en una actividad que transforma esa negatividad en algo positivo.

Dios nos ha dado talentos a todos, solo debemos ver, estar atentos y dispuestos a intentar. Tal vez no eres buena con el crochet, pero dale un chance a las agujas, al telar, al bordado, a cualquier otra manualidad. Solo date tiempo.

Un abrazo a tod@s y muchas bendiciones

Marisol


lunes, 26 de marzo de 2018

"Mas Dios muestra su amor para con nosotros"

Hola a tod@s... si...ya se que no he publicado en buen tiempo y es que he estado taaaannnn ocupada :) :)  También me he creado una pagina en Facebook para mostrar lo que hago.
Se llama Manitas en Punto Cruz.  https://www.facebook.com/manitaspuntocruz/ 
Visitenla y agradecere sus comentarios :)

Estuve pensando en el gran amor de Dios en mi vida, como se hizo presente y como la ha ido moldeando en estos años. Y debo reconocer que El me ha dado muchos talentos...algunos de los cuales no creí que llegara a tenerlos ya que siempre me considere muy torpe en el arte.
Pero Su gracia es enorme...mas bondadoso de lo que pude alguna vez imaginar.
Se que Dios da los talentos. El nos da dones espirituales, pero también talentos terrenales...y creo firmemente en que esos talentos deben ser usados para mostrar la gloria de Dios en nuestras vidas.
Todo lo que soy, lo que tengo y lo que seré es de Dios Nuestro Señor. Y me gusta vivir a su sombra, en su gracia y en su paz.

Hice este cuadro para recordar cuanto Dios nos ama a todos y el sacrificio de su vida por nosotros.


Adjunto el patrón o esquema de punto cruz del borde. Las letras son a elección pero yo elegí el alfabeto de Vervaco.
Créditos: Revista Cross Stitch Crazy 149
Alfabeto: Vervaco

Un abrazote y bendiciones!!








Versículo del Día: 
"..como el Hijo del Hombre no vino para ser servido, sino para servir, y para dar su vida en rescate por muchos" 
Mateo 20:28